T??ng t?, m?t nghiên c?u trong six tu?n trên 247 ??i t??ng có viêm x??ng kh?p, nh?ng ng??i s? d?ng tinh ch?t chi?t xu?t t? g?ng có ít tri?u ch?ng ?au và gi?m nhu c?u s? d?ng thu?c gi?m ?au h?n so v?i nh?ng nhóm không s? d?ng. Tuy có khá nhi?u b??c c?n làm nh?ng khi ?ã quen, ch? c?n t? five-10 phút là b?n ?ã có ngay cho mình m?t l